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Pular corda perde peso e tonifica os músculos

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Quer perder peso e fortalecer as pernas e o bumbum? Então pule corda! O que parece uma brincadeira de criança e uma atividade tão fácil, engana muita gente, é só começar a pular alguns...

Cabelos crespos lindos e brilhantes

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Assumir os cabelos crespos e livrar-se dos alisamentos e da chapinha é possível. Os cabelos crespos lindos e brilhosos chamam a atenção por onde passam. Por isso alguns cuidados especiais são necessários para que...

Qualidade de Vida através do Pilates

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O Pilates é uma atividade física de alongamento que utiliza o próprio peso do corpo para executar certos movimentos. Ele foi desenvolvido para fortalecer, alongar e equilibrar o corpo sem causar riscos a saúde,...

Cramberry e sua eficiente ação antioxidante

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O cramberry está ficando conhecido no Brasil, onde popularmente é conhecido como oxicoco. É uma fruta nativa dos Estados Unidos onde era usado por tribos indígenas como alimento, e é considerada poderosa por uma...

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